Nyhed!! – Yin Yoga

Som noget nyt vil Dance Studio Funch-Nielsen i samarbejde med vores nye Yoga Instruktør Line May Friis, hver onsdag fra kl. 18-19 tilbyde Yin Yoga.

Skærmbillede 2016-04-11 kl. 16.00.45

Yin yoga er en meget blid yogaform, hvor man ligger med afspændte muskler i en yin-stilling og strækker bindevæv, styrker sine led og finder ro i vejrtrækningen.

I Yin yoga ligger man typisk mellem 3-5 minutter i en stilling og lader tyngdekraften og roen skabe både eftergivenhed og stilhed i både kroppen og i sindet.
Læs mere her

 

Vi vil efter sommerferien også tilbyde:

Mor/barn Yoga
Mor & Baby Yoga er for både for dig og baby. Efterfødselsyoga for dig, hvor dit barn kan ligge og kigge på, være med i øvelserne eller stå og sove trygt, mens mor laver yoga. Og afslutningsvist blide yogaøvelser for baby.

Senior Yoga
Blid yoga som tilgodeser den ældre krop og sind.
Styrker og bevarer muskelmasse samt et sundt sind og velvære
.